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ダイエットの終わり2024年12月29日marimu0770のブログマンジャロによるダイエットわたしの場合は成功で･･･血糖値は90代です。体重は55kgをキープで･･･しわだったのですが、ヨガ、運動をして少しづつ引き締･･･- 食べすぎた…年末に誓うダイエット‼️2024年12月28日わん☆にゃん バタバタ★にっき･･･私はアナ雪ケーキをゲット🧁 旨旨~ 体重がまた増えた気がする😆 やば･･･� やばい 1年半以上続いてるヨガ🧘♀️ 昨日最終…💦 来年還･･･
- 「わかっているのにできない…」年末年始こそ美と健康を守る脳習慣!2024年12月27日脳を正しく休ませて、周りに翻弄されない自分史上最強の自信に溢れる『自分軸』と自分史上最高の『ツヤ美肌』を叶える!美人脳レッスン脳』×マインドフルネス・ヨガ 『美人脳』レッスン･･･のゆとりができた!・ダイエット意識0で5キロ減! ･･･ETSUKOの身長と体重から算出する標準基･･･
- 食べる用事がいっぱい2024年12月25日いつか.... シングルライフ❤︎日々色々プサルを食べたあたりから体重増加がまだまだ食べる･･･なように食べて年明けヨガも復活するしまたダイエットする
- 昨日の100点メニュー⁈2024.12.19 ~【カッテージチーズもキノコも高めで⁈-食物繊維】2024年12月19日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間昨日の朝の オムロン体重49.6kg(前日よ･･･で美味しくお値打ちなダイエット食材を探さないとです･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
- 追記・「健康寿命」を伸ばすために予防すべき「フレイル 」とは何か?2024年12月17日内科医 ひとちゃんの「私、失敗しないので」がん がんも、食欲不振、体重減少、体力低下などを･･･を正しく行う(瞑想やヨガなどの実践)2)栄養･･･にしています。 ◯ ダイエット漢方製剤は、オンラ･･･
- 2024.12.14(土)今朝の体重49.3kg(-0.1kg)~体脂肪が減ってます⁈2024年12月14日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間.03.23(土)今朝の体重55.4kg(+0.･･･,124歩前日ホットヨガ 無し軽い筋トレが、･･･❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ&q･･･
- 昨日の100点メニュー⁈2024.12.13 ~【朝から-セブンのやきいも大福で⁈-食物繊維で】2024年12月13日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間? 昨日の朝のオムロン体重49.4kg(前日よ･･･です❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ&qu･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
- なかなか回復できない、、2024年12月05日日々気持ちよく走りたい陽気なアラフォー!ていますそして日曜日から体重は2キロ近く増えてる･･･りあえず仕事終わりにヨガには通っているんだけ･･･ーヒーインスタント ダイエットコーヒー インスタ･･･
- 昨日の100点メニュー⁈2024.11. 22~【白いスンブドゥに生なごやんチョコ⁈-あす筋】2024年11月22日150cm62kg→48kg台に⁈ イオンモールを歩いてダイエット♪変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間29日目? 昨日の朝の体重48.8kg(前日よ･･･ あす筋ボディメイクダイエットコースでの(他のコー･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
